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心率过快，一运动头痛

每天早上出去锻炼，一跑步就头痛。我一般平时的心率就90多以上，而且我头痛原因之前检查是动脉血管痉挛:需要医生帮助提供远程诊断：请问如何降低心率。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你描述的症状不适合跑步运动，适合散步，太极等不会剧烈的运动方式。指导意见建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒。注意休息，不能熬夜。

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