手臂上的长发是很正常的，因为个人的身体问题，如果身体激素水平比较高，长发会比较厚，这不应该太担心，也不需要特殊的药物治疗，应该注意平时使用的脱发软膏治疗，或者去皮肤科要做激光脱毛，不要吃东西。
垃圾食品中的辛辣食物。
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