平时是否伏案工作的时间比较长,同时也缺乏必要的户外运动和腰背部伸展运动,如果是,那么这只是腰背部的肌肉劳损的情况。
建议做一下理疗和推拿,可以有效缓解肌肉关节的疼痛不适感,感冒也会导致肌肉酸痛感,但这更多是一种全身性的症状。
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