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高血压、冠心病适合晨练吗

有高血压、冠心病可以晨练吗？什么时间锻炼最好

提问时间：2020-02-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

这个情况的话，是可以晨练的，高血压话，晨练是比较有好处的，但是不能做剧烈运动，只能做有氧运动才可以。指导意见你好，这个情况的话，可以选择在六点到八点这个时间段来锻炼，最好是学着打打太极拳等有氧型的运动，对身体比较好，不要做剧烈运动。

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