问题分析：你好，针对你提出的问题，断奶快一个月了这种情况应该没有奶水了，这种情况可以正常吃饭了，吃鲜的东西也不会有奶水了。
意见建议：请你不要担心了，断奶以后如果月经正常来潮，就说明你排卵已经恢复正常的了，如果不想怀孕同房就需要做好避孕措施。
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