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多吃醋能缓解便秘吗

像我这种便秘的人？吃饭的时候喜欢沾醋，有人说多吃醋可以缓解便秘，也有人说吃多了醋软化骨头，到处哪种说话对？怎样使便

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：适量吃醋对骨骼的发育是没有影响的，不用担心的，另外醋还有杀菌效果，不过醋本身对便秘的改善效果并不理想的，意见建议：如果有便秘的话，应该注意经常多吃点大白菜，红薯，白萝卜等富含纤维素的食品，这些食品有助于改善便秘的

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