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男生怎么瘦小腿，典型的肌肉型小腿，新找的对象嫌不好

男生怎么瘦小腿，典型的肌肉型小腿，新找的对象嫌不好看，说喜欢。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好很高兴为你解答：依据你的描述首先建议最好注意加强力量型的锻炼在饮食中注意清淡不要吃油腻辛辣的食物或是刺激性强的食物多吃些蔬菜和水果适当的吃些牛肉羊肉等优质蛋白的食物可以进行骑行车打球等多项运动

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