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一个人孤僻的性格怎么改

本人可能比较内向，甚至可以说是孤僻，平时对人对事都不怎么上心，不爱笑，不爱说话，不怎么合群，所以有时候会在不经意间伤害到身边的人。现在快上大学了，我想改变一下，要怎么改呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孤僻是指不能与人保持正常的关系，经常离群的心理状态。一般这类人都是比较内向的性格，喜欢独来独往，待人冷漠，不愿与他人接触。
这对于中学生的身心发展极其不利。建议你平时多看些积极向上的书，多交些朋友，多听听欢快的音乐，调整自己的心情，要培养自信心，改掉胆怯的毛病。

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