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养生堂天然维生素E,C,吃多久才有祛斑效果

我脸上生了小孩以后长了很多斑，在眼角下面密密麻麻都是，因此想祛斑，朋友推荐我吃养生堂天然维生素E.C,吃多久才有效果？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素E,C属于常见的，也是人体需要的维生素之一，维生素E涂抹在脸上也有祛斑的效果，但是切记白天不能涂抹，否则会适得其反。
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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