问患者提问

长期体力透支劳累煲什么汤喝

医生，我老公31岁，每天工作体力劳动，也有难度，压力很大，每天他都很累，我想煲汤给他喝，补补身体，但是不知道煲什么汤比较好，材料又比较简便的汤，医生，麻烦你！谢谢

提问时间：2020-07-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，身体乏力可考虑是劳累或饥饿，避免劳累饥饿，或少熬夜，休息好，多饮白开水。,平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，避免长期的站立，可以服用一些供血的食物。

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