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蛋氨酸的作用和功效？

前段时间跟朋友聊天的时候，提到蛋氨酸对人的作用非常的大，但是之前并没有听说过蛋氨酸，想问一下蛋氨酸的作用跟功效是什么啊？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蛋氨酸就是咱们平时说的甲硫氨酸，是属于氨基酸的一种，参与蛋白质的合成，蛋氨酸对于心肌有保护作用，除此之外，还有抗抑郁，降血压的功效，还能预防和治疗有毒金属非金属对人体的伤害。
像是葵花子、乳制品、酵母、海藻类的蛋氨酸的含量是非常高的。

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