女性，46岁，上月经期没有来，近期湿气很重，气血有

病情分析：您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；

避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！意见建议：你可以通过下面的食疗来进行治疗的乌鸡一只当归黄芪各20克大红枣10枚煲汤在月经前3天开始服用这样就可以起到补气养血调理月经的情况的。