问患者提问

孩子老是做梦怎么办

我的孩子今年13岁，是一个女孩。很晚才放学，而且上完两节自习课回家还要写作业，完成了作业，已经9点多了。孩子洗漱完，就到10点钟。最近，我发现我孩子晚上睡不好，总是做梦，有时晚上醒来。孩子老是做梦怎么办？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

孩子老是做梦是夜间睡眠质量不好，与精神压力大，精神紧张有关系。平时要放松心情，规律生活，可以多一些户外活动，晚饭后可以外出散散步，听听音乐，睡前不要长时间看手机和电脑，另外还可以用药物调理。

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