外痔不宜多吃辣椒。痔疮患者最忌讳的就是吃辛辣刺激的食物，适量吃些不辣的辣椒可以，但不宜多吃。要多吃些清淡的，瓜果蔬菜等可以多吃，补充粗纤维，多吃粗粮，有利于排便通畅，假以时日症状就会得以缓解。
还要忌烟酒，心态放平，夜间注意合理睡眠。
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