无胃口，睡眠不好，常出汉，我不知道该怎么办好？

你好！根据你的情况考虑是营养不良导致的，可以用汤臣倍健蛋白质粉，提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。平时要多注意劳逸结合，适当的可以多运动，增强体质。