因为一件很小的事情很容易发火，当时控制不住，过后觉

心理分析：您是因为现实生活的各种事情，导致内心压力增大，会因为一点小事脾气暴躁，事后会后悔，但遇到事情还是无法控制自己的脾气。

心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。多与家人朋友进行沟通交流，不要把事情都憋在心里。

最好先不要使用药物治疗。