头皮可以用点生姜片擦有助于毛发的生长，用生姜其实对于头皮来说刺激性还是挺大的，比较辣，如果不喜欢刺激的话，可以试一下生姜洗发水，效果也是比较明显的。
平时也要多补充优质蛋白质之类的食物，还可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
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