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湿气重能吃红枣吗

我身体湿气很重，我平时挺喜欢吃红枣的，可是家里人都说湿气重就不要吃红枣了，我不知道这样做到底对不对，问一下湿气重能吃红枣吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重能吃红枣。红枣属湿腻物,多吃会消化不良,如果本身湿气重就不要吃太多了,每天三粒左右即可，正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，如同洪水溃堤，脏腑运作因水患而受阻

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