背部感觉忽冷忽热，焦虑失眠，怕操心，遇事难以放下。

问题分析：你好，根据你的描述，现在有失眠症状，背部忽冷忽热，属于躯体不适症状，可能属于抑郁症的表现。只服用安定是无法解决问题的，只能改善你的睡眠质量。

意见建议：现在有5年病史，而且伴有体重明显减轻，比较符合抑郁症的表现。建议尽快在家人陪同下到专业的精神医院的心理科就医，由医生决定如何处理，抑郁症一般通过药物治疗和心理调整，可以获得较好的治疗效果。