爸爸妈妈离婚了，最近睡不着，总觉得以后我也会这样子

问题分析：根据目前的研究，在儿童成长阶段的所有应激事件当中，父母去世与父母离异对孩子的身心影响是最大的。因此，这种困境的情绪是很能理解的。

设身处地的想一想，这是非常不容易的。意见建议：无论您是跟着父亲还是母亲，建议您和他们进行及时的沟通和交流，毕竟他们是您可以依赖的人。

另外，与朋友之间的倾述还是宣泄情绪的一种。当然，如果您的经济许可，那么前往正规机构的心理咨询也是一个不错的选择。