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吃黄瓜西红柿减肥吗

我同学叫我多吃黄瓜西红柿减减肥，虽然我很肥，但是我想问问吃黄瓜西红柿减肥吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能，不能只是依靠吃这个食物来减肥，你想减肥的话，现在主要还是节食+运动的方式进行减肥了，道理也不难理解，只有你运动消耗的热量，超过了你每天摄入的热量，那么身体才会燃烧脂肪参与代谢的，才能起到减肥的作用了。

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