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维生素d应该如何补充?

我家孩子不知道怎么回事和同龄的孩子相比有点矮,可能是缺少维生素d,最近这阶段给他补充一些维生素d,请问一下维生素d应该如何补充?
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    建议你在这阶段给孩子吃一些富含维生素d的食物,平时的日常饮食,比如你可以选择给孩子吃一些骨头汤,或者选择让孩子多喝一些牛奶,都能够起到补钙的功效,孩子出现偏矮的情况可能就是由于缺钙所导致的,所以在平时的时候一定要多注意调理,你也可以适当的给孩子服用一些维生素d片,平时要让孩子多参加一些户外活动,这样有助于钙的吸收,促进骨骼增长。

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