问患者提问

成年男人每天最健康的饮食套餐是怎样的?

26岁,男,身高168,休重165,想要健康的身体。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看首先我们觉得您体重过重，165斤超出了正常范围指导意见我们建议您应该管住嘴、迈开腿来降低体重，然后我们建议您去医院化验一个微量元素，明确体内缺乏哪些微量元素，以便好进行针对性的补充。

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