腰腿酸软失眠

病情分析：你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整，逐渐地改善。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的身心状态。