总是脚发凉是怎么回事？

众所周知，手脚是离我们心脏最远的地方。脚之所以会发凉，主要的原因是气血不足而引起的。还有一个可能性就是因为血糖时高时低，不稳定而造成的一些并发症。

针对这种脚发凉的这种情况，可以在晚上的时候泡泡脚。在泡脚的时候可以往里面加一些醋，这样更有利于血液的循环。饮食方面要偏向温补方面的。

可以在饭后散散步，多活动一下来增强血液的流通。