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我每天下午做一个小时到两小时的健身操能减肥嘛？我一

我每天下午做一个小时到两小时的健身操能减肥嘛？我一般晚上都上班到很晚还有喝啤酒！

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，减肥就是使摄入量小于输出量，只要做到这个一般就能减肥。意见建议：这种情况是可以减肥的，不过最好是增大运动强度，这样减肥效果会更好，再就是尽量少喝酒，喝酒多了对身体没好处。

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