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晚上睡不着，有时心慌，出汗，要去吃什么样的药物

晚上睡不着，有时心慌，出汗，现在怎么样去弄好这些

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：您好，根据你描述的情况来看，您的这种，睡眠质量差，心慌多汗的症状，可能是精神压力过大导致的，建议您平时要多注意放松，多参加体育锻炼，日常的饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果类食物，饮食多样化

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