问患者提问

什么药可以改善睡眠

我今年高考，睡眠不是很好，老是失眠，睡觉也不踏实，容易惊醒，我该吃些什么药来改善睡眠呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

改善睡眠的药物有安神补脑的药物或者是一些中药制剂都是可以的，如果就是经常的睡不好的话，就是每天睡觉之前用热水泡泡脚可以改善的，或者是睡觉之前活动活动跑跑步之类的也是可以的，另外一个就是平时精神压力不要太大了。

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