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我现在每隔一个星期就要上一次夜班，夜班时间为晚上九点到早上五

我现在每隔一个星期就要上一次夜班，夜班时间为晚上九点到早上五点，然后白天就睡一天，请问这样每隔一个我现在每隔一个星期就要上一次夜班，夜班时间为晚上九点到早上五点，然后白天就睡一天，请问这样每隔一个星期这样长期做下去对身体是否有影响？有什么好办法可以调养吗？

提问时间：2020-06-17

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