问患者提问

没病，打完篮球应该吃什么

没病，打完篮球应该吃什么？喝什么？应该补什么？应该吃什么蔬菜,什么荤菜。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，打了篮球，消耗比较大的，可以吃一些鸡蛋肉类等食物的，同时因机体消耗水份比较大，所以在进餐前应补充水分。

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