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产后30天能不能参加跑步跳远之

健康咨询描述：三月三十生产的能不能参加跑步产后30天能不能参加跑步跳远之类的运动能不能吃辣的冷的？

提问时间：2021-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：是的，最好不要剧烈运动或是服用辛辣食品指导意见：建议积极注意个人卫生，均衡营养，减轻心理压力，配合中药调理

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