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减肥期间小米蕉和普通香蕉哪个热量大

想问一下，减肥期间吃小米蕉好还是普通香蕉好，哪个热量大减肥

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，无论是小米蕉还是香蕉都是属于凉性的水果，尽量不要过量食用，可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃,银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等

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