前两三年是疲惫了才打鼾

您好，首先考虑睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议到三级医院呼吸内科行睡眠呼吸监测进一步确诊并评估严重程度。睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要治疗手段是家庭呼吸机治疗改善夜间缺氧，同时建议到耳鼻咽喉科评估是否可行咽腔成形术。

注意改善生活方式，忌烟酒，适当运动锻炼，减肥，睡觉时采用右侧卧位睡姿。