低血糖怎么办吃什么好？

低血糖的饮食是很重要的。应确保每餐摄入足量的复合型碳水化合物（各类主食），严格按时进餐。如进餐时间延迟时，则须先进食一些苏打饼干、面包和水，以补充能量，防止血糖降低。

注意少食多餐，均衡营养，尽量少吃精制及加工产品，增加高纤维饮食。健康指导：像低血糖的患者的话最好是吃一些含糖量比较高的水果，像香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等都是含糖分比较丰富的水果，西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝的含糖量也不错，但是没有前者多。

低血糖的患者平时在饮食上最好是少吃多餐，注意休息。