已经高三了，身高165

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。

平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。你现在正处于生长发育的年纪，建议你最好不要减肥 以上是对“已经高三了，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！