犯困没精神考虑是由于睡眠不足，睡眠不足是常见的疲倦原因，因为睡的时间少，身体就没有足够的时间恢复状态，同时会消耗更多的精力，感到疲倦。
也可能由于睡的太多，每天睡上十几个小时，血液积蓄的二氧化碳就会变成人体的麻醉剂，使人昏昏沉沉。
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