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脾气不好,易爆易怒,睡眠质量不太好,容易疲惫。

脾气不好,易爆易怒,睡眠质量不太好,容易疲惫。
提问时间:2020-03-12
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:目前的症状特点就是一种焦虑的表现,这种情况要考虑和精神心理压力因素有直接关系,目前需要做的就是促进身心平衡调理,尽量的避免长时间精神心理压力过大,形成焦虑症,目前要尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,充实生活,在生活中寻找心理压力,释放方法,寻找生活支撑点,效果不理想的要考虑辅助药物,如丁螺环酮。

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