问题分析：根据你的情况和说明，这个还是考虑是风湿性疾病引起的，主要和你突然冷水刺激有关的，这个可以去医院看看中医的，可以理疗，服用中药综合治疗的，这样就会取得明显的效果的。
意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，注意保暖的，好好休息的，不能受凉的。
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