问患者提问

小腿浮肿现象应该怎么缓解

好友自从上班以来，腿部常常肿胀，看起来好肥，听朋友说是因为长时间坐着血液不循环引起的，好友开始时常运动，可是腿部还是一样的水肿，腿部都是僵硬、没有感觉的，小腿水肿怎么消除？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

消除水肿，可以多喝点水，多注意锻炼身体，不要熬夜，不要在很晚的时候吃东西，应多步行走动，加速新陈代谢，促进血液循环，可使身体内的毒素及多余水份，尽快排出体外，睡眠要充足及质素要良好。

相关问题