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怎么让性格阳光

我不是很喜欢和陌生人交流,有点自卑(因为觉得长相不好)。只喜欢和好朋友呆在一起,不会跟别人交流.我想变得阳光点啊。
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    小弟,哥以前和你一样,后来就不一样,阳光了不少,但不是你想的那么阳光,各人性格决定的。

    一、自信自强,走路抬头挺胸,光明正大,目视前方,认为自己能做一切(相对的)

    二、环境,能换个环境玩是就好的,也是改成阳光最快的

    三、学着和人说话,无所不说,最好是交个女朋友很有帮忙你

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