忽然手软脚软，全身无力有些想滩那的感觉。

健康指导：手软脚软，全身无力，建议增加运动调节饮食调节，最为科学，以增进机体的修复能力。建议食物品种要多元化，多以易消化吸收的食物，要注意营养合理，多吃蔬菜水果，补充铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。

少吃汽水、咖啡等；五香大料、咖啡等不宜；少吃盐腌；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜