现在可以在淋浴下用灵水温水交替冲洗龟头，使龟头的敏感度降低，或者在性生活当中带两个避孕套减缓龟头的摩擦或是有快射精的情况下，用手按压系带部分是射精率减低。
慢慢的调整自己的动态也可以用中药调理一段时间看看效果。平时也不能吃辛辣的食物。,
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