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在婆家受气了，大家用什么方法发泄、减压？

气死了！（也跟自己的心态有关系）用什么方法发泄、减压？我特想摔盘子，可惜摔不起啊

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

找个没有人的地方，大声喊出来，不要摔东西，也再好不在家里，否则越呆越委屈

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