吃饼干喝牛奶好吗？

你好，这种搭配可以，也可以是牛奶加面包。不过空腹喝牛奶不好，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。

空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。最好先吃点饼干垫垫，然后喝奶。