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患者提问

预防忧郁症的办法

我一个同学这一段时间有些身体不适,前一次去医院检查原来是忧郁症,想了解预防的方法?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    能够好好的放松一下自己,然后的话就是说平时的时候调整好心态的问题,有压力的时候就直接释放出去,不要一直闷在心里面。

    并且的话就是说平时的时候也要多参加一些集体活动。

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