问患者提问

怀孕快三个月了，睡眠质量总是特差，有点动静就醒了，怎么办啊？

怀孕快三个月了，睡眠质量总是特差，有点动静就醒了。怎么办啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，孕期的时候有时候宝妈容易失眠的，平时的时候睡觉之前可以适当补充一杯牛奶，这样有助于宝妈的睡眠的，多注意休息

相关问题