失眠首先需要考虑是什么导致失眠。如果有确定的情况，比如高压或焦虑，那么在睡得好之前，需要消除生活中的这些诱发因素。
但是，如果没有发现类似的因素，可以喝一些调节自主神经的药物，直到当地中医医院发现脉搏后，再喝一些中成药。
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