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我每天晚上睡八九个小时，白天还睡，可是还是很想睡。

我每天晚上睡八九个小时，白天还睡，可是还是很想睡，看了一会书或其他东西眼睛就睁不开了，晚上不论睡多久，第二天起来眼

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好这种情况可考虑为睡眠紊乱。嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。
平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物

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