适量吃红糖对母婴都有利,红糖所含的营养成分有助于产后恢复,红糖水有利尿作用,可是产妇排尿通畅,减少膀胱内的尿潴留,是恶露排泄通畅,有利于产后子宫收缩,红糖也有活血化与作用,过多食用反而引起恶露增多,造成继发性失血,所以,产妇吃红糖时间以710天为宜,红糖含杂质较多,瑛煮沸沉淀后再服用
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