请问得了抑郁症该怎么办呢？

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。

其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托以上是对“请问得了抑郁症该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！